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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

台友邦剩17國 美參議員譴責薩國:中斷資金援助

: 總統蔡英文昨晚返抵國門,今(21日)一早就傳出中美洲友邦國薩爾瓦多與我斷交,隨即與中國大陸宣布建交,外交部長吳釗燮也在上午證實與薩爾瓦多終止外交關係,並會撤離大使館與技術團;對此,美國共和黨佛羅里達州參議員魯比歐(Marco Rubio)得知後,在推特上公開譴責薩國,並且威脅將薩國踢出美國的金援計畫。

美國參議員魯比歐表示,薩國中斷與台灣的外交關係,是一個可怕的錯誤,外界分析薩國會與台灣斷交,很大的原因是薩國執政黨恐會在明年大選慘敗,因此薩國政府為拉抬聲勢,決定與中國大陸合作,贏得2019年的選舉,但魯比歐認為,薩國此舉只會傷害美薩兩國關係,這其中包含「薩國在『共榮聯盟』(Alliance for Prosperity)計畫中的位置」。

據了解,美國在2014年的兒童難民危機後,宣布「共榮聯盟」計畫,承諾會提供宏都拉斯、瓜地馬拉和薩國上億美元資金,透過開發和治安打擊幫派,達到遏止非法移民的問題,魯比歐表示,繼巴拿馬、多明尼加在外交上從台灣轉向支持北京當局的作法,如果薩國也這麼做,那麼他將別無選擇,會立即中斷資金援助,並將薩國在「中美洲北三角繁榮聯盟計畫」中剔除。

更多 TVBS 報導
台薩為8千億開發案斷交 知情人士曝:陸方給承諾
出訪1次少1個邦交國! 他拜託蔡英文「宅一點」
又斷交1個友邦! 網友:加快台灣獨立的腳步

邦交國剩17個!

● 薩爾瓦多斷交 蔡總統:守住主權底線
● 薩國總統:在台學生全送去中國
● 連斷3國 外長:若是我責任絕不迴避
● 當前局勢 柯:美壓迫中 中修理台灣
● 不敵中國砸錢 台灣邦交國僅剩17國

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想減肥 運動不是首要關鍵?營養師:從管好嘴巴開始智慧型

: 大多數人都希望自己的身材好看,許多人會選擇以運動的方式減肥,但運動營養師Mino分享一些觀念,來告訴大家其實運動並非減肥的關鍵。首先身體使用能量的情況有「基礎代謝率」、「攝食生熱效應」、「活動消耗熱量」三種,其中「活動消耗熱量」分為運動性與非運動性,運動性是例如上健身房、跑步,非運動性則是日常做家事、爬樓梯等,而活動消耗熱量在一整天中只有15%~30%的比例,絕大多數其實都來自「基礎代謝率」,佔了65%~70%。

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說到此處,大家應該知道正確飲食是非常重要的吧!但Mino說,這並不代表運動就不重要,有運動習慣可大大改善我們的健康狀況,同時也可降低認知障礙的問題,最後他給的結論是,減肥靠「三分練七分吃」,在跑步機上累得半死,不如少吃一個甜甜圈、少喝一杯含糖飲料,大家記住了嗎?

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